La cucina per eliminare lo stress!


Come si sa, oggigiorno viviamo una vita frenetica, in cui siamo attanagliati dallo stress e non abbiamo neanche un minuto per rilassarci...
Beh, non preoccupatevi! ;)
Basta poco per ritrovare il buon umore e la serenità con la fantasia in cucina!
Io sarò lietà di presentarvi le mie ricette "tirami-sù", dai dolci ai piatti tipici regionali, e di darvi anche tanti suggerimenti utili!

venerdì 30 marzo 2012

Torta Pasqualina



Questa è una torta rustica tipica di
Pasqua, ripiena di spinaci, ricotta e uova.



Ingredienti:

per l'impasto:
300 g di farina
mezzo bicchiere d'olio
un pizzico di sale
1 uovo

per la farcia:
500 g di spinaci
4 uova fresche
4 uova sode
mezza cipolla
300 g di ricotta
60 g di parmigiano
sale
olio extravergine d'oliva


Preparazione:
Impastate la farina con mezzo bicchiere d'olio, un uovo e un pizzico di sale fino ad ottenere una pasta morbida. Formate una palla e mettetela su un vassoio infarinato e lasciatela riposare con un canovaccio sopra per mezz'ora.
Nel frattempo lavate e lessate gli spinaci per 10 minuti. Rosolateli poi in una padella con l'olio e la cipolla, salateli e allontanateli dal fuoco. In una terrina sbattete 4 uova, unite il parmigiano grattugiato e la ricotta. Amalgamate il tutto e aggiungete gli spinaci.
Ungete lo stampo, stendete la pasta e versateci sopra il ripieno. Mettete nel ripieno 4 uova sode. Ricoprite il tutto con un'altra sfoglia e fate il bordo ai lati dell'impasto per chiudere.
Ungete con un pò d'olio la superficie e mettete in forno a 170° per 40 minuti.

domenica 18 marzo 2012

Zeppole di S. Giuseppe

Nel giorno di S. Giuseppe non possono mancare le zeppole! 



Ingredienti:
200 g di acqua
1 pizzico di sale
80 g di burro
130 g di farina
3 uova
amarene
zucchero a velo qb

Preparazione:
In una pentola mettete l'acqua, il sale e il burro. Mettete sul fuoco e fate sciogliere il burro. Una volta sciolto, versate la farina e mescolate bene fino ad ottenere una palla. Toglietela dal fuoco e fatela raffreddare. Aggiungete le uova nel composto, sbattete e poi mettete il tutto in una sac à poche e formate le zeppole. Infornate a 200° per 25 minuti. Preparate la crema pasticcera, mettetela sulle zeppole. Infine decorate con amarene e zucchero a velo. 
E...gustatevi queste meraviglie!

venerdì 9 marzo 2012

Mimose

Per la festa delle donne ho fatto questi dolcetti da pasticceria che sembrano davvero mimose!



Ingredienti:

per il pan di Spagna:
5 uova
125 g di farina
125 g di zucchero
1 bustina di vanillina
1 pizzico di sale
1 scorza di limone grattugiato
3 fette di ananas tagliate a dadini
colorante alimentare giallo (poche gocce)

per la crema chantilly:
link

per la bagna:
un pò di succo d'ananas

Preparazione:
Separate in due ciotole gli albumi dai tuorli, sbattete a neve gli albumi con un pizzico di sale. Nell' altra ciotola frullate i tuorli con lo zucchero, aggiungete gli aromi e poi unite la farina e gli albumi delicatamente. Infornate a 180° per circa 20-25 min.  Preparate la crema chantilly.
Dopo prendete il pan di Spagna, formate delle mono-porzioni e bagnatele con il succo d'ananas. Il restante pan di Spagna lo sbriciolate e lo colorate con poche gocce di colorante alimentare giallo per formare le mimose e lo bagnate pure con il succo d'ananas.
Nella crema chantilly mettete i pezzettini di ananas. Spalmate la crema sulle mono-porzioni e aggiungeteci sopra il pan di Spagna sbriciolato.

Crema Chantilly

basta aggiungere alla crema pasticcera (link) 200 g di panna e un cucchiaio di zucchero a velo

Crema pasticcera

1/2 l di latte
1 limone 
vaniglia
100 g di zucchero
60 g di farina 00
4 tuorli


Preparazione:
portate a bollore il latte con la scorza di limone e la vaniglia. In una terrina, sbattete i tuorli con lo zucchero e unite la farina setacciata. Togliete il latte dal fuoco, filtratelo con un colino, incorporatevi il composto di tuorli e farina e fate bollire per 2-3 minuti mescolando con un cucchiaio di legno.

domenica 12 febbraio 2012

Consigli sui prodotti di Febbraio

Io vi consiglio sempre di acquistare prodotti di stagione per poter mangiare in modo sano e nutriente.

Ecco quali prodotti scegliere in questo mese:

  • banane:  i frutti migliori sono pieni e sodi, privi di parti nere. Fuori possono avere delle macchie brune ma devono sempre essere giallo dorato. E' meglio sceglierle a grappolo e non sfuse.
  • cavolfiore: quando cuocete il cavolfiore, per non far sentire il cattivo odore, aggiungete nell'acqua di cottura una mollica di pane imbevuta di aceto bianco.
  • patate al selenio: questo tipo di patate è particolare perchè il selenio stimola il sistema immunitario, cura l'artrite e mantiene la pelle giovane ed elastica. Inoltre è essenziale per combattere i radicali liberi, artefici dell'invecchiamento.

Cuoricini a doppia glassa

Un'altra ricetta per S. Valentino: degli allegri biscotti a forma di cuore con due glasse di cioccolato! Gnam!



Ingredienti:

per la frolla:
300 g di farina
un pizzico di sale
150 g di burro
125 g di zucchero
2 tuorli
scorza grattugiata d'arancia

per la glassa:
cioccolato fondente bianco
cioccolato fondente nero
codette, moscardini e granelli di zucchero

Preparazione:
Mescolate tutti gli ingredienti per la pasta frolla, formate un panetto e mettete in frigo per un'ora. Riprendete il panetto, stendetelo e formate con gli stampi dei cuoricini. Metteteli in una teglia con la carta da forno e infornateli a 180° per 10 minuti. Preparate le glasse sciogliendo il cioccolato a bagnomaria. Spennellate le glasse con una spatola su entrambe le metà dei cuori e cospargete codette e granelli a vostro piacimento!